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AVELLANA EUROPEA TOSTADA
Originaria de Asia y llevada a Europa por los Griegos y Romanos para luego llegar a tu mesa.
Gran cantidad de Energía
20 gramos de avellanas (aprox. 20 und.) te entregan unas excelentes 130 calorías, lo cual las haces espectaculares como snack diario.
Proceso Metabólico
Las avellanas son ricas es tiamina (vitabina B1), ayudándote a estimular tu metabolismo al transformar con mayo rapidez los carbohidratos en glucosa.
Vitamina E
Su gran cantidad de vitamina E, 67% de la cantidad diaria recomendad sólo en 30 gramos, te ayuda a disminuir las arrugas y mantener tu pelo hidratado y elástico.
Usos en la cocina
su uso más reconocido es en la elaboración de la pasta de Avellanas, más conocida por su nombre comercial Nutella.
Te dejamos una receta, de éste ricos postre en nuestra sección de Recetas.
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